Q吃胡桃仁会胖吗

2020-07-25

描述：

吃胡桃仁会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃胡桃仁是会发胖的，因为其中含有大量的脂肪，特别是经常吃胡桃仁的人群，更容易出现体重上升的现象。因此，想要减肥的人群，需要严格的控制胡桃仁等一系列干果所吃的量，否则不利于体重的减轻。另外，过量的吃胡桃仁还会使身体出现一系列的上火反应。特别是经常上火的人群，最好不要吃胡桃仁等坚果，否则不利于身体的健康。