Q长期空腹吃鸡蛋会长胖吗

2020-09-15

描述：

长期空腹吃鸡蛋会长胖吗

: 罗亚萍风湿免疫科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

长期空腹吃鸡蛋一般是不会长胖的，因为鸡蛋是一种热量比较低的食物，所以不会导致患者出现肥胖的情况，而且鸡蛋里面含有比较多的蛋白质，适当地吃一些鸡蛋对于身体健康是有好处的。一般情况下，减肥的人应该要避免吃太多油炸类的食物，因为摄入过多的油脂容易出现脂肪堆积的情况。同时减肥的人要选择多吃一些低热量，同时高营养的食物。