Q贫血有哪些饮食可以改善?

18岁 2019-03-19
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我女儿她从十几岁的时候就出现头晕现象,后面去做检查,就说是她患贫血所以想问贫血有哪些食物可以改善呢?

A
高华 血液内科 去问诊

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副主任医师 成都市第三人民医院 三级甲等
医生回答:

缺铁性贫血是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。女人贫血首先要考虑月经性失血,或节食减肥等原因引起人体铁质元素的减少,婴幼儿和儿童挑食厌食、老年人疾病引起铁丢失或铁吸收不良等引起,这些人群要注意补充铁质营养,如何治疗缺铁性贫血要针对病因根治。贫血的患者建议你口服铁剂和维生素c进行治疗,在饮食上要多吃一些含铁量多的食物,如红枣,瘦肉,黑木耳,鸡蛋黄,山楂,草莓,芝麻等,

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