Q红茶和乌龙茶哪个减肥效果好

2020-05-27

描述：

红茶和乌龙茶哪个减肥效果好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果论减肥效果的话，应该是乌龙茶的减肥效果更好。乌龙茶被称为健美茶，也被称为美容茶，可以分解脂肪，健美减肥。乌龙茶是一种半发酵的茶叶，饭前以及饭后喝一杯乌龙茶，有比较好的减肥效果，可以增强饱腹感，还有去除油腻的作用。乌龙茶能够增强脂肪分解酶的作用，关键是还可以增加机体的产热量，对于降血压，抗氧化，以及防癌，抗衰老都有比较好的作用。