Q什么样的乌龙茶减肥效果好

2020-05-20

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什么样的乌龙茶减肥效果好

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经过半发酵的乌龙茶减肥效果最好的。乌龙茶里面有多酚，经过半发酵的这些多酚形成新多酚，新多酚可以活化机体功能，促进脂肪消耗，帮助脂肪燃烧，起到减肥的作用。乌龙茶里面还有一种“丹宁酸”，它也能够帮助新陈代谢，可以清理堆积的脂肪，消耗脂肪，降低血脂，对肥有一定的作用。尽量喝一些半发酵的乌龙茶，这样的减肥效果好。