Q婴儿营养食谱都有哪些

男 1岁 2019-02-09

描述：

我家孩子有一岁大了，每次吃奶的时候都会吐奶，导致现在看起来孩子特别的瘦，想问一下婴儿的营养食谱有哪些？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

给孩子搭配均衡的饮食结构，首先需要每种食物提供的营养都要均衡；在者就是饮食也要多样化，不能单一化，这些就是安排小儿一周食谱的原则。每日的食谱是一周食谱的前提。所以，每天孩子吃的饮食是非常重要的。每日的饮食中要有面类为主食，这样还子可以通过面类来吸收热量，同时，每天也要有肉类，蛋类及一些蔬菜水果，这样孩子可以从中获取大量的微量元素。在一日的食谱确定后，安排一周食谱时就可本着同类之间相互调整的原则，调剂食物的种类，另外要合理的安排饮食时间，1岁到一岁半的宝宝每日三餐正常即可，中途可以添加一次点心，补充体力，一岁半到两岁的宝宝正常三餐，可不添加点心。