Q吃冬枣有什么好处?

27岁 2020-05-28
描述:

我很喜欢吃冬枣,感觉很甜很脆,每次吃零食时可以吃十几个,吃冬枣有什么好处?

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

冬枣不仅甜、脆、香,而且富含维生素C,能有效预防血管硬化和高血压。还可以美白,滋润脾胃,滋润肝脏,保护面部,抵抗衰老。冬枣不仅能保护身体,还能维持身体。但是也不要多吃,一天吃五到六次为宜,吃得太多容易导致肠胃胀气和消化不良

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