Q冬枣吃了会便秘吗

女 39岁 2021-05-08

描述：

一个朋友最近有便秘，每天上厕所都特别费劲，我想送她一些冬枣，请问冬枣吃了会便秘吗？

医生回答：

冬枣吃了一般不会便秘。

冬枣是一种常见的水果，冬枣中含有非常丰富的维生素和微量元素，适当地吃对身体有一定的好处。冬枣中还含有膳食纤维，适当地吃冬枣能够促进肠道的蠕动，能够缓解便秘的症状，所以说吃冬枣是不会便秘的。患有便秘应该要注意，不能吃辛辣刺激的食物，可以多吃蔬菜水果。

如果便秘比较严重，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，比如乳果糖等。