Q便秘能吃冬枣吗

男 25岁 2021-05-17

描述：

可能是最近一段时间吃油炸和辛辣的食物比较多，所以我患上了比较重的便秘，打算吃冬瓜来缓解，便秘能吃冬枣吗？

医生回答：

便秘能吃冬枣。

冬瓜的营养价值是比较丰富的，里面所含有的纤维素以及微量元素相对比较多，纤维素进入到人体之后，能够促进人体胃肠道的蠕动，同时还可以加快排便，对于便秘的症状有一定的缓解作用，所以在便秘期间能吃冬枣。

在患有便秘期间，患者需要适量的吃些含有纤维素的食物，常见的有芹菜以及韭菜等，能够缓解便秘。