Q哺乳期减肥能喝什么茶

2020-10-31

描述：

哺乳期减肥能喝什么茶

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期不建议减肥，而且不建议随便喝茶，因为茶叶当中含有茶多酚，饮用之后可能会对婴儿的大脑神经产生影响，不利于睡眠，从而影响婴儿的身体发育。哺乳期间的女性可以适当的控制饮食，进食一些清淡容易消化的食物，避免过量进食油腻油炸的食物，这样也可以很好的控制体重，而且也有助于乳汁的分泌。平时可以进行适当运动，也有助于减肥。