哺乳期可以喝茶吗

在哺乳期的女性不建议喝茶。
茶里面含有多种鞣酸粉、茶多酚，如果长时间大量地喝茶，很有可能会影响乳汁分泌使奶水量减少。而且长时间大量地喝还有可能会对神经系统造成影响，导致兴奋，出现睡眠不足现象。另外，长时间大量的喝茶也有可能会对女性体内的血红蛋白量造成影响，出现贫血现象。所以，在哺乳期的女性不建议喝茶。
在哺乳期的时候，女性可以多喝些白开水，这样可以更好的促进体内新陈代谢，还有助于乳汁分泌。也可以多吃些含有维生素、蛋白质丰富的食物。