Q哺乳期妈妈能喝苦荞茶吗

女 2019-05-07

描述：

我现在是在哺乳期，又不能通过减少食量减肥，朋友推荐苦荞茶可以减肥，想问一下哺乳期妈妈能喝苦荞茶吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

哺乳期的妈妈可以喝苦荞茶，苦荞茶含有多种营养成分，荞麦茶里面含有的蛋白质和矿物质还是非常丰富的，量的喝苦荞茶，可以降血脂、降血糖，润肠通便，排毒养颜、淡斑美容，可以清除肠道油脂、避免脂肪堆积，帮助减肥，预防产后肥胖，有利于产后体型的恢复。但是不建议过量饮用。哺乳期尽量饮食均衡，多吃有营养的食物，少吃凉性食物。苦荞茶性寒，孕妇不宜喝多，容易给宝宝造成身体不适，特别是脾胃虚寒的产妇，容易引起肠胃不适。