Q哺乳期能喝茶吗

女 26岁 2021-01-01

描述：

我在生完孩子之后一直采取母乳喂养的方式，朋友邀我一起去喝茶，我担心会有影响，哺乳期能喝茶吗？

医生回答：

哺乳期最好不要喝茶。

因为茶中含有一定的茶多酚等物质，有可能会导致交感神经兴奋，从而影响睡眠质量，另外茶中也含有一定的鞣酸物质，有可能会影响乳汁分泌，也有可能会影响铁的吸收，从而引起贫血的情况。因此在哺乳期尽量不要喝茶，以免对身体健康造成影响，也有可能会影响宝宝的生长发育。

在哺乳期可以适当喝些鲫鱼汤或者骨头汤，有助于促进乳汁分泌。