李娟 副主任医师 七台河市人民医院
三级甲等 妇产科

哺乳期可以喝茶水吗

发布时间: 2021-12-20 音频时长: 01分17秒
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哺乳期不建议喝茶水,特别是浓茶。茶叶中含有鞣酸,鞣酸会影响人体对铁的吸收,经常喝茶可能会引起宝妈贫血。哺乳期间宝妈需要补充营养,而喝茶水反而会将营养流失,得不偿失。另外,鞣酸可能会对乳汁的分泌产生影响,导致奶水量减少而影响宝宝的健康。
喝茶可能会影响睡眠,茶叶中含有使人感觉兴奋的咖啡碱,有些人在喝茶后会有失眠的情况发生,无法得到充分休息。
此外,经常喝茶也可能会将茶叶中的鞣酸,通过乳汁进入宝宝的体内,也会影响宝宝的健康。

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