在哺乳期的时候一般是不建议喝红茶的。
因为喝红茶虽然具有提神、醒脑的作用,但是女性喝红茶,一方面红茶中较多的鞣酸会影响铁的吸收,就会引起女性出现贫血。另一方面也会降低乳汁的质量,导致婴儿吸吮乳汁之后也会出现兴奋,不利于婴儿正常地生长、发育。
因此,女性在哺乳期的时候,如果是口渴适当地喝些温开水,或者是小米汤等流质的食物,也有利于促进胃肠的消化、吸收,帮助女性的健康,促进婴儿生长发育。
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