Q女人喝什么能补气养血

2020-08-22

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女人喝什么能补气养血

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

补气血的食物有：1、红枣枸杞粥，红枣和枸杞当中也是有铁元素，能够促进身体造血功能，而且也是具有养胃的好处。2、山楂桂枝红糖汤，也是具有补气血的作用。3、乌梅红糖汤，有补血止血的功效。4、阿胶粥、猪肝粥、花生牛筋粥、菠菜粥、小米红糖大枣粥等。女性出现气血不足平时也要适当增加运动因为也可让身体变得更加健康。