Q高蛋白减肥法有什么伤害？

2020-06-07

描述：

高蛋白减肥法的伤害

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

一般高蛋白减肥法只适用于非常专业的人士，一般人使用高蛋白减肥法，如果使用不当的话，会给身体器官增加消化的负担，严重的可能会导致肾脏器官的损伤、老化，是非常危险的。建议一般人减肥采用健康的减肥方法，控制饮食，合理摄入卡路里，同时适当的运动，消耗掉身体多余的脂肪，不仅可以达到减肥的效果，还能提高身体的免疫力。