Q如何锻炼能消除膝盖响

2020-08-22
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如何锻炼能消除膝盖响

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

可以骑自行车、做瑜伽、打太极拳等消除膝盖响。膝盖响大多是由于髌骨关节炎半月板损伤或者韧带损伤所导致的。有膑骨关节炎时髌骨与股骨之间有摩擦力而发生响声,也会有膝关节肿胀疼痛,这大多数是由于剧烈运动导致的。有韧带损伤的患者,如果长时间不处理就会引起膝关节容易有响声。环节有异常,需要及时到医院处理,平时要注意保护好膝关节不要受伤,不要剧烈运动。

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