Q气血虚怎么补效果好

2020-10-14

描述：

气血虚怎么补效果好

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

气血虚可以通过饮食调理，也可以通过药物进行治疗。气血虚容易引起乏力、头晕、耳鸣等症状，可以多吃一些大枣、阿胶、燕窝、莲子、木耳、芝麻以及榛子、核桃等，营养价值是比较高的，对于气血虚有一定的缓解作用。平时也要适当的运动，避免长时间坐着或者是站着，可以口服贞芪扶正颗粒或者是当归黄芪汤进行治疗。平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足的睡眠。