Q孕中期多炖什么汤喝好

24岁 2019-06-17
描述:

我现在怀孕刚过妊娠反应期,应该算是孕中期了,请问孕中期多炖什么汤喝好?

A
李顺华 妇产科 副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

女性在怀孕三个月后,胎盘已经长出,胎儿生长发育开始迅速,同时孕早期的妊娠反应也会缓慢减轻并逐渐消失,所以这时就需要大量摄入高蛋白类食物来促进胎儿的生长。。因此可以食用各种肉类,还可以炖有营养的汤。建议孕期喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、蔬菜鸡蛋汤都可以的。建议孕中期应该注意健康生活合理饮食,不要同房,平时还需要饮食各种新鲜的蔬菜和水果,来补充身体的维生素和微量元素,以达到营养丰富均衡。一定要注意吃东西要适量不可以摄入过多,都则适得其反。

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