Q防止高血压的食物有哪些

2020-08-04

描述：

防止高血压的食物有哪些

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

防止高血压的食物中，青菜有芹菜、洋葱、山药、木耳以及胡萝卜等；水果有苹果、山楂、香蕉以及梨子等。不仅如此，高血压患者也需要补充一些高蛋白质食物，例如牛奶、鸡蛋以及肉类等，以保证饮食的营养均衡。但是需要注意的是，为保证身体健康，高血压患者一定坚持低盐、低脂、低糖，切记不可抽烟、喝酒等，以免加重病情或产生严重的不良后果。