Q电击能减肥吗

2020-05-21

描述：

电击能减肥吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

电击一般是不能减肥的，而且电击也不利于身体的健康，很有可能会导致出现烧伤。所以在减肥时，最好采取正确的方法，比较常见有运动锻炼，比如跑步或者骑单车以及游泳，通常属于有氧的运动，可以起到快速燃烧体内脂肪，达到瘦身作用，但需要长期坚持才可以起到效果。而且在减肥期间，也需要控制饮食的摄入量，尽量少吃或不吃油腻以及高热量食物。