Q电击减肥对身体有什么危害

2020-06-07

描述：

电击减肥对身体的危害

: 陈小军急诊科去问诊

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副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

电击减肥对身体的危害是容易出现烧伤现象，因此最好不要采取电击疗法进行减肥。建议是考虑选择科学合理的减肥方法，比如合理饮食和多加运动，在饮食方面可以选择多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃一些五谷杂粮等等，此外还需要多喝水，注意保持饮食的均衡性，这样子可以有效地起到促进肠道的蠕动的效果，也更加有利于肠道的消化，能够有效脂肪在体内的堆积所引起的肥胖。运动锻炼通常可以可以跑步或者游泳以及骑单车等，是全身的有氧锻炼方法，通常都是可以燃烧脂肪从而达到减肥的效果的。