Q电击减肥对身体的危害

2020-05-21
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电击减肥对身体的危害

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

电击减肥对身体的危害是容易出现烧伤现象,因此最好不要采取电击疗法进行减肥。可以采取比较科学的方式减肥,比如合理饮食和多加运动,在饮食上可吃一些粗粮类食物,而且要做到营养均衡,通常可以起到促进肠道的蠕动,有利于肠道消化,减少一些脂肪在体内堆积,形成肥胖。运动锻炼通常可以可以跑步或者游泳以及骑单车等,是全身的有氧锻炼方法,一般能够燃烧脂肪,起到减肥效果。

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