Q减肥吃生抽会胖吗

2020-05-20

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减肥吃生抽会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃生抽不会造成身体肥胖的，酱油里边不含脂肪类的物质，是不会造成身体肥胖的，酱油里边还含有一些纤维素酶和果胶酶，还有多种多样的氨基酸，这些物质对于身体的消化系统有很多的帮助。生活中也不能吃太多的生抽，很可能会造成黑色素沉淀，导致斑点，减肥的时候一定要注意均衡的饮食，多吃一些富含维生素的食物，少吃一些油脂含量高的食物。