Q吃完酸枣仁可以再吃褪黑素吗

2020-08-27
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吃完酸枣仁可以再吃褪黑素吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃完酸枣仁一般可以再吃褪黑色素,但是在吃的时候最好要间隔一定的时间,避免引起身体过敏的症状,而且酸枣仁里面含有大量的维生素c,具有美白淡斑的功效,对于皮肤暗淡和脸上长斑有一定的缓解效果。酸枣仁还具有养心安神的作用,可以改善阴血亏损所导致的失眠多梦和眩晕等症状,同时还可以缓解心悸健忘的症状,而且还可以预防缺铁性贫血

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