Q喝哪几种茶能减肥

2020-05-22

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喝哪几种茶能减肥

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

平时生活中可以喝乌龙茶，普洱茶以及绿茶，这几种茶都是可以促进减肥的。乌龙茶是属于一种半发酵茶，其成分是可以燃烧体内脂肪，而且还可以促进消化酶以及分解脂肪。普洱茶还有丰富的茶多酚，叶绿素以及维生素c等多种成分，这些成分可以促进消化，促进肠胃的蠕动，避免脂肪堆积。绿茶还有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，避免脂肪堆积，而且还具有降低血脂以及胆固醇的功效，从而帮助减肥。