Q如何改善肠胃功能

55岁 2021-07-23
描述:

我姐姐近段时间肠胃不是特别好,也不知道怎么改善,我想咨询一下,如何改善肠胃功能?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

改善肠胃功能在饮食方面应清淡饮食,多吃绿色的瓜果蔬菜,不吃辛辣刺激性食物和油炸食品。生活中应坚持进行有氧运动,促进肠胃的蠕动。

肠胃不好主要是由于饮食不规律导致肠胃功能紊乱引起的。如果长时间得不到改善会出现腹胀便秘等症状,应及时到正规医院就医,遵医嘱服用对症病情的药物。

日常生活中保持良好的心情,不要压力过大。

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