男肚子大怎么减肥最有效
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男人肚子大怎么减肥最有效
肚子大建议患者要避免喝一些碳酸饮料,而且,建议患者在饮食方面要适当的进行调理,避免吃一些过于油腻的食物。肚子大一般是基于饮食与运动的不规律造成向心性的肥胖,应该先通过饮食控制,适度的运动达到正常的减重。一般男性肚子大多体现在腹腔的大网膜脂肪较厚,抽脂手术并不适合,首先应该通过饮食和运动控制,效果不佳,再进行紧身衣的调节和脂肪的抽脂进行调节。建议患者如果从饮食方面着手,一定要坚持,长期坚持才会有效果,而且如果在中途放弃可能会引起反弹的现象,并且一定不要吃一些减肥药。
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