Q有没有什么是有减肥效果的水果

2020-06-08

描述：

有减肥效果的水果

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

能够有减肥效果的水果有很多种，其实能够见到的大部分水果都是有助于减肥的，常见的水果主要有，猕猴桃、火龙果、香蕉、雪梨、菠萝、草莓等等。这些水果能够帮助人体代谢掉多余的脂肪跟热量，并且还可以有效的促进胃肠道的蠕动，特别说一下柠檬，柠檬可以帮助身体排毒养颜，而且可以美白身体，如果经常饮用柠檬水的话，可以帮助排毒减肥。