Q测量血压的最佳时间是多久？

男 25岁 2019-07-24

描述：

我近段时间在医院检查出患有高血压，我想问一下测量血压的最佳时间？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。一天当天血压是不断变化的，应多时间段测量，正常人血压的收缩压在90mmHg-140mmHg之间，舒张压在60mmHg-90mmHg之间，测量血压的最佳时间为早晨起床后1小时之内，或者晚上就寝之前。建议你日常生活起居要有规律，不要熬夜注重睡眠，饮食清淡，忌烟酒，平时要低盐，低糖，低脂进食，多运动，减轻体重，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜或者水果。防止血压出现增高的现象。