Q山楂干能不能减肥

2020-07-23
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山楂干能不能减肥

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

一般情况下,适当地吃一些山楂干对于减肥是有一定的好处的,因为山楂干的热量通常是比较低的,而且山楂可以有效地促进胃酸的分泌,从而帮助消化,所以对于减肥是有利的。在减肥的时候,减肥的人应该要养成良好的生活习惯,不要暴饮暴食,不然就会对减肥造成不利的影响。同时减肥的人还应该要适当的多喝一些水,并且适当地进行一些运动。

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