Q半夜吃猪蹄会发胖吗

2020-05-19

描述：

半夜吃猪蹄会发胖吗

医生回答：

半夜吃猪蹄是会发胖的，猪蹄的热量含量比较高，减肥期间本来就应该少吃猪蹄。特别是半夜吃猪蹄，因为身体的新陈代谢减慢，食物在胃肠道内滞留容易增加脂肪和热量的吸收。半夜最好不要吃东西，这个时候吃东西不光会导致肥胖，而且还会对胃肠道造成负担，对身体健康是不利的。如果晚上确实太饿，可以喝杯酸奶或者牛奶代替。