Q半夜吃汉堡包会发胖吗

2020-05-13

描述：

半夜吃汉堡包会发胖吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

半夜吃汉堡这种情况是容易导致发胖的，还需要看一下平时的饮食习惯，如果经常半夜进食容易导致发胖，如果偶尔的一次进食，一般是没有什么影响的。需要养成良好的饮食习惯，不建议夜间进食，也不利于胃肠的健康，也容易导致肥胖的情况。饮食的种类也需要注意，少吃一些辛辣刺激，生冷寒凉过于油腻，肥甘高脂肪的食物。可以多吃水果蔬菜。