Q儿童减肥可以吃什么减肥的

2020-05-22
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儿童减肥可以吃什么减肥的

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

儿童时期想要减肥,首先应控制饮食,多参加运动能起到减肥的作用。不少孩子在儿童时期不注意饮食的情况,经常吃汉堡、油炸类的食物,可能导致过多的热量摄入到体内变成脂肪,所以就会导致孩子出现肥胖。首先在饮食上应避免这些食物的摄入,同时应增加运动量,经常带孩子出去跑步、做广播操、登山等一些运动,有利于燃烧体内的脂肪,可起到减肥的作用。

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