Q流产后需要多久才可以跑步

女 28岁 2019-06-02

描述：

我的妻子流产刚不久的时间，请问什么时候才可以跑步呢？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，人流后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10-15天。人流后多久可以运动，专家说刚做完人流后不要剧烈的运动，最开始最好静坐修养，吃点补身体的东西，可以稍做些运动，比如散步，或者在屋里慢走等，大约1-2月后可以远动。建议这个时期要注意休息，不要做重体力活，注重营养的补充。女性人流后的一个月不要吃辛辣刺激性生冷的食物也不要做剧烈运动不要洗盆浴，不要骑单车。