Q自然流产后多久可以跑步

29岁 2021-01-02
描述:

我前段时间怀孕了,但是出现了自然流产的情况,现在已经恢复我想要跑步,自然流产后多久可以跑步?

A
赖思强 产科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

自然流产后通常需要一个月以后才可以跑步,而且在跑步的时候尽量选择慢跑,避免身体出现劳累的情况。

由于流产后身体比较虚弱,因此尽量多注意休息,短时间内不要有剧烈的运动,可以在身体完全恢复以后适当的参加一些运动,但是也要避免身体出现劳累的情况。

而且在流产以后也要注意加强身体保暖,一个月内避免同房,以免引起感染。

相关问答