Q人流后多久可以跑步

女 30岁 2019-01-25

描述：

我一向都有早晨起来跑步的习惯，最近因为刚做人流也不敢跑，请问人流后多久可以跑步？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

人工流产不完全，阴道出血持续15天以上。子宫内膜炎、附件炎和盆腔炎发生在2周内，由病原菌感染引起。堕胎后，建议一段时间内禁止体力劳动。两周后不允许跑步。保持头脑放松，不要紧张，转移注意力，缓解压力。保持温暖和寒冷，禁止性生活一段时间，禁止接触冷水和冷空气。主要考虑想知道你流产后能跑多久，建议你的情况，一般流产后，身体比较空虚，建议你要注意卧床休息，休息好点，如果你想跑，最好一个月后。人流后身体比较虚弱是不能有剧烈的运动的，建议您一个月后再适当的进行跑步锻炼，但是不要太剧烈以免不利于子宫的恢复。