Q剖腹产后多久可以跑步?

26岁 2019-03-18
描述:

平常一直有跑步的习惯,前段时间因为剖腹产,在家一直休息着,请问剖腹产后多久可以跑步?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

产后适当运动对于产妇回复有很大的好处,但是产后短时间内是不宜进行剧烈运动的你现在产后刚42天,身体机能还没有回复,还不能进行跑步运动。剖腹产手术后,至少要105天以后才能进行跑步减肥,如果有的女性体质比较差,恢复的比较慢,还需要适当延迟一段时间再进行跑步,减肥比较合适,因为跑步减肥是属于强度比较大的,有氧运动,如果距离剖腹产后时间太短,容易导致对子宫恢复不利。最好要根据自己的身体恢复情况,再适当运动。

相关问答