Q减肥腰会瘦吗

2020-05-14

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减肥腰会瘦吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥成功腰就会瘦，像平时注意饮食少吃多餐，或者是少吃过于油腻的食物、多做瘦腰的动作，多做减肥操或者是仰卧起坐，这些都可以起到瘦腰的功效，但是减肥一定要选择正确的方法，少吃减肥药物或者是用减肥产品这样比较容易反弹。尽量避免暴饮暴食、晚上最好不要吃夜宵、这样的话就可以很好的控制体重，而且也可以辅助性的帮助减肥。