Q哪些花茶可以清脂减肥

2020-05-21

描述：

哪些花茶可以清脂减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥清脂的花茶一般有乌龙茶、玫瑰花茶、荷叶、柠檬草和洋甘菊等，想要瘦腿可以选择柠檬茶，具有消除腿部水肿和脂肪的作用，荷花茶对瘦脸有很好的作用，并且还可以起到排毒和紧致皮肤的功效，适当的喝一些乌龙茶，还具有轻脂降压的功效。身体过度肥胖多数是缺乏运动或者是暴饮暴食的原因，想要减肥除了清脂茶，还要加强有氧运动。