Q花茶减肥茶真可以减肥吗

2020-05-21

描述：

花茶减肥茶真可以减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

花茶减肥茶真可以减肥，但是也是因人而异的，因为每个人的饮食方式都是不一样的，在喝茶减肥的时候还要改善不良的饮食习惯，要做到科学饮食，还要增加运动次数，运动的时候要持之以恒，多喝一些温开水，补充体内的水分，要做到少食多餐才可以尽快的瘦下来。在减肥的时候要保持一个愉快的心情，不要长时间的熬夜，要做到早睡早起。