Q一跑步小腿侧骨疼

男 2019-04-22

描述：

之前每天晚上都去操场跑4公里，后来有天晚上小腿骨就开始疼，现在只要跑步就疼，一跑步小腿侧骨疼?

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

在跑步以后小腿的骨头出现疼痛，很有可能会是属于正常的生理现象，而且腿部出现疼痛的时候也可以做热敷，或者是在做运动之前应当适当的热身，运动后要注意放松肌肉，临床工作中多见于机体关节肌肉韧带劳损，慢性炎症刺激引起疼痛活动受限等不适。建议至医院骨科检查如核磁共振正侧位片等，明确病因病情在医师指导下医疗。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，可以使用活血化瘀止疼对症，局部热敷按摩缓解观察。为了防止骨膜炎的发生，尽量不要在硬水泥地上跑步。