Q为什么跑步小腿前面疼

32岁 2021-04-12
描述:

这一阵子我在跑步的时候出现了小腿部位疼痛的情况,导致不能正常的跑步,为什么跑步小腿前面疼?

A
郭常安 骨科 去问诊

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主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

跑步小腿前面疼多数是由于剧烈的运动导致局部的软组织损伤,从而出现了疼痛的情况,还有可能是缺钙所导致的,与受到外伤也有一定的关系。

跑步小腿前面疼可以用热毛巾热敷,而且也可以用热水泡脚,能够加快血液循环,缓解疼痛的现象。

日常生活中要注意多休息,避免过度劳累,可以适当的运动,能够增强自身的体质,但不要做剧烈的运动。

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