Q跑步小腿前面骨头疼怎么治疗

2019-06-20
描述:

我平时跑步时,小腿前面骨头经常刺激性疼痛,一阵一阵的,有时候其他运动也会疼

A
邸志勇 普外科 去问诊

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主任医师 黑龙江省医院 三级甲等
医生回答:

小腿前面骨头疼,从位置来看,这是胫骨。但是胫骨是比较长的,我们需要找准具体的位置,这样才好做出准确的判断。一般来说,造成小腿前面骨头疼的原因比较多,有外在的原因,比如:鞋子不合脚,运动之前热身不够。还有自身的原因,比如:下肢过度内收等。首先要积极的注意休息,避免受凉加强保暖,抬高患肢,局部可以进行热敷烫洗,局部使用氟比洛芬巴布膏。口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠,如果疼痛不能改善,还要完善检查,排除有没有应力性骨折。饮食上补充含钙丰富的食物,如牛奶,排骨,禽蛋,含蛋白质丰富的牛肉,鱼,豆腐,瘦肉,含维生素丰富的新鲜蔬菜,加强功能锻炼,平时多晒太阳,补充钙。

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