Q跑步后小腿疼痛是为什么

2022-08-04

描述：

跑步后小腿疼痛是为什么

医生回答：

跑步后小腿疼痛，可能与肌肉拉伤、乳酸堆积有关。

1.肌肉拉伤：运动前没有做好热身运动，运动后可能会导致肌肉拉伤，出现跑步后小腿疼痛现象。如果症状比较轻微，可以通过冰袋冰敷的方式治疗，严重时可以通过加压包扎的方式治疗。

2.乳酸堆积：剧烈运动后肌肉产生过多乳酸，可能会出现跑步后小腿疼痛现象。可以用热毛巾热敷，缓解疼痛症状。