Q晚上睡觉要不要刷牙

女 2021-11-13

描述：

我的女儿总是在晚上吃完东西不刷牙，老公说可以不用刷牙，请问，晚上睡觉要不要刷牙？

: 张雷口腔科去问诊

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主任医师 北京大学口腔医院三级甲等

医生回答：

晚上睡觉是需要刷牙的。
如果不刷牙，可能会导致食物残渣残留在牙缝中，从而使细菌大量滋生。久而久之，可能会引起牙龈炎等口腔疾病。另外，刷牙时也需要注意刷牙的方式，避免方式不对，给牙龈带来不必要的损伤。
在日常生活中，饭前饭后按时刷牙，保持良好的饮食习惯。饮食上尽量避免吃辛辣刺激性的食物，以免影响口腔的健康。