Q晚上睡觉可以不刷牙吗

女 32岁 2021-10-30

描述：

我最近这段时间工作比较忙，晚上回家已经很晚了，特别不想刷牙，想问一下晚上睡觉可以不刷牙吗？

医生回答：

晚上睡觉不刷牙是不可以的，如果长时间不刷牙，口腔内比较容易有食物残渣，比较容易出现牙齿龋坏的情况。

在平时一定要注意口腔内的清洁卫生，饭后可以使用清水来进行漱口，晚上在刷过牙之后注意不要吃任何食物。

如果本身牙齿不是很好，在平时尽量少吃甜食，另外要尽量少吃比较容易塞牙的食物，如果发现牙缝里边有食物残渣，可以使用牙线将食物残渣剔除。