Q速溶咖啡可以有减肥的效果吗
2020-08-11
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速溶咖啡可以有减肥的效果吗
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张风芝 营养科
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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
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医生回答：
速溶咖啡的减肥效果一般是比较小的，因为速溶咖啡在制作的过程中通常会添加比较多的糖分，而人体如果吸收过多的糖分就会出现脂肪堆积的情况，从而对于减肥造成不利的影响。在日常的生活中，建议减肥的人应该要选择饮用黑咖啡，因为黑咖啡的热量以及糖分含量都是比较低的，而且还含有比较多的咖啡因，可以帮助人体分解多余的脂肪。
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