Q减肥有效果的表现

2020-05-20

描述：

减肥有效果的表现

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥有效果时会出现体重减轻、腰部赘肉逐渐消失、身体疲乏感消失等表现。不管是运动还是节食减肥，都需要持续一段时间减肥，才能够体现出效果。当减肥开始出现效果时，首先表现为体重减轻，然后能够发现自己腰部的赘肉，没有以前那么多，肢体活动也比之前灵活了很多。身体上的脂肪过多，会更容易造成人体疲劳感，在减肥有效果时，身体的疲劳感也会逐渐消失。